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miércoles, 30 de noviembre de 2011

29-11-11

Bueno, en el día de hoy martes, me tocaba hacer series... La tabla de entrenamiento me ponía 6 series de 200m. Primero he calentado como es debidamente, y he decidido correr unos 3 kms para entrar en calor, a un ritmo tranquilito. Después he procedido a hacer las series. El tiempo que establecía como referencia para la serie era entre 58 y 55 segundos. La cosa es que he ido demasiado rápido, y he hecho bastante menos tiempo... Supongo que es normal, porque las series eran muy cortas. Seguro que cuando sean más largas, no voy tan sobrado :)
Estos son los tiempos de las 6 series: 37'', 36'', 38'', 42'', 40'' y 37''.

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