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miércoles, 29 de mayo de 2013

Próximo reto: II Canarias Vertical Run


Como os dije en la anterior entrada, ya tengo en el punto de mira mi proximo objetivo. Ya me he inscrito en  la II Canarias Vertical Run, en el edificio Woerman. Se trata de una prueba que consiste en subir las escaleras de las 21 plantas que tiene el edificio. 
Recuerdo en la anterior edición participaron Manuel Robaina y Aaron. Y me pareció interesante. La verdad, es que no se como voy a enfrentar la prueba, ni tampoco como prepararla. Me harto de subir escaleras??? algun otro ejercicio? se aceptan sugerencias...
Sobre todo quiero disfrutar de la prueba. Puesto que no he hecho nunca nada parecido. Solo recuerdo que de pequeño me gustaba subir y bajar escaleras. Pero la verdad, nunca me ha dado por probar a subir 21 pisos!!! Imagino que habra que dosificar las fuerzas, ya que leyendo a los compañeros, es facil marearse y que aparezcan los dolores musculares. 
Me hace ilusión participar, y siempre me gusta probar cosas nuevas. Aunque no quiero pecar de novato. Lo que no me gusta tanto, es tener que bajar tambien por escaleras cuando terminas!

20 comentarios:

  1. Nos estamos volviendo locos. Disfruta de esa fiesta de genaración lactato y fallo muscular.

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  2. Esas cosas me parecen de super-seres, correr 21 pisos me parece mas duro que el kilómetro vertical.

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    1. A ver que talm ya os dire d3spues de la carrera jejeje

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  3. De pequeño no paraba de subir y bajar escaleras, ya que mis padres viven en un 12. Incluso llegué a ganarle una vez al ascensor (que tiempos aquellos). La verdad es que no tengo ni idea de como se puede preparar uno una carrera así, pero que los cuadriceps te van a quemar un poquito por la planta 15 te lo digo desde ya.

    Disfruta la carrera!

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  4. !Menudo reto!, me parece muy dura muscularmente,peri seguro que disfrutas del evento.Estaremos atentos, un abrazo.

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  5. Anda, ya nos contaras. La prueba en sí parece interesante. Suerte y a coger el toro por los cuernos.

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  6. Disfrutarla? como? Eso debe ser mas agónico que un 10000, y ademas encajonado. Mucha suerte.

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    1. Bufff vaya animos! Jejejeje pero bueno, de eso se trata de ir a por retos. Me gustan los retos!

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  7. Uffff mucha suerte macho, yo hice la subida al Gran Hotel en Arrecife, la primera edición en 2011, 17 plantas y llegué corriendo hasta la 11, las otras 6 fueron ........ dolorosas :)

    Además, antes de subir las escaleras hicimos un recorrido de 4km para ir abriendo boca (tardé 19')

    Los escalones, de 2 en 2, a mi al menos me fue bien, tardé 2'34 en subir los 17 pisos, no sé si es buen tiempo o no :)

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  8. pedazo de fotaco que te as puesto de entrada, por cierto ese cuerpo ahi que darle mas caña... que ahi se ve calidad!!!

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    1. Gracias por el piropo! Jjajajaja a ver que tal con los entrenos para escaleras. Un abrazo!

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  9. Fran las escaleras se entrenan subiendo escaleras,asi que ve a ese edificio y aunque parezcas un loco dedicate a subir y bajar hasta arriba del todo hasta ser capaz de subir y bajar 3 o 4 veces del tiron,veras como te pones en forma.
    Un abrazo.

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  10. Que dolor de cuadricep me está dando solo de pensarlo.
    Que la Fuerza te Acompañe!!

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  11. Ufff me agoto sólo de pensarlo... Ni idea de cómo se puede entrenar eso, de lo único que me hago idea es de cómo pueden doler las piernas uffff

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  12. Yo la corrí el año pasado y la palabra disfrutar no encaja muy bien en ese concepto de carrera xD.

    Ten en cuenta que tardarás entre 2 y 3 minutos, lo que viene a ser una serie explosiva de 500-750m, pero con sentadillas a cada zancada. Media sentadilla, sentadilla completa y series de 500 y 1000 es lo que yo haría.

    Si no tienes edificio alto a mano, avísame y vamos un día a casa de un familiar mío que nos lo "presta" (20 plantas).

    Ayudarte del pasamos es esencial.

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  13. y cuando es?sabes algo de la página web,para saber precios de inscripciones y demás,saludos y mucha suerte.

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    1. Es el dia 22 de junio. Si buscas en google canarias vertical run te saldra la web.

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  14. Vaya reto te has buscado compi! Lo de subir escaleras me gusta, siempre procuro usarlas en lugar del ascensor, pero 21 pisos y contrareloj es otra historia :) Creo que lo peor, aparte del dolor muscular, debe ser la sensación de "sofoco", debes notar una falta de aire brutal en cuanto "entres en calor". Ánimo y al toro! :)

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  15. Cuando te he leído me ha parecido un reto original pero después con los comentarios...No me extraña que te estén acojonando! Me han acojonado hasta a mí!
    Ni caso Fran! Claro que subir escaleras de 21 pisos es para disfrutar poco, pero hay maratones en las que se disfruta menos y duran más.
    Y....de veras te hacen bajar por las escaleras? Eso es una broma muy pesada.

    PD: Me estoy poniendo al día y llego algo tarde pero Felicidades por tu MMP en Media Maratón.

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Comentarios