tag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post750861355216725264..comments2023-04-09T11:48:36.297+00:00Comments on Superando Retos: Hello Mr. Filípides!!Fran Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/12725559952247965628noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-4718233501631952082014-10-19T09:54:01.239+00:002014-10-19T09:54:01.239+00:00Bueno bueno bueno bueno bueno!!!!!!! Eso explica l...Bueno bueno bueno bueno bueno!!!!!!! Eso explica las salidas que veo últimamente en el Endomondo ;)<br />Pues si nada lo impide, esta vez seré yo el que esté en meta viendo cómo te conviertes en maratoniano, porque yo sólo daré 1 vuelta ;)<br />Recuerda que la marca de la primera Maratón es MMP, ¡a por ella!nshttps://www.blogger.com/profile/02890601390861396274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-64763213802334899182014-10-10T13:33:50.650+00:002014-10-10T13:33:50.650+00:00Que bien Fran¡ Nunca he corrido una maratón ni siq...Que bien Fran¡ Nunca he corrido una maratón ni siquiera una media maratón, pero pienso que debes tomártelo con calma e ir haciendo kilómetros poco a poco. Día a día, poquito a poco y también tomarte tus descansos. Y no pensar en los tiempos, que es tu primera maratón y no hay que obcesionarse. Ánimo con tu plan Un saludonoehttps://www.blogger.com/profile/00319762497306913521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-62867007435354545112014-10-10T09:16:47.986+00:002014-10-10T09:16:47.986+00:00Que bonito es ese momento cuando decides correr tu...Que bonito es ese momento cuando decides correr tu primera maratón...<br />desde que lo piensas, lo decides, lo preparas y finalmente lo corres... ´luego vendrán otros pero como el primero ninguno.<br />toda la suerte del mundo compañero<br />un fuerte abrazo<br />Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-69721355098839525242014-10-08T11:21:19.311+00:002014-10-08T11:21:19.311+00:00Yo también estoy preparando mi primera maratón aun...Yo también estoy preparando mi primera maratón aunque me toca ya el mes que viene en Tenerife, solo llevo 6 semanas de entrenamiento y hasta ahora mi experiencia ha sido positiva, solo puedo aconsejarte mucha dedicación al plan de entrenamiento y paciencia para ir restando semanas! Muchísima suerte en el plan y a por ello!!Claudio Matoshttps://www.blogger.com/profile/09787932941500115734noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-41869228516041240402014-10-07T17:18:57.338+00:002014-10-07T17:18:57.338+00:00Me alegro mucho de que des el salto. Tu único obje...Me alegro mucho de que des el salto. Tu único objetivo en la primera, debe de ser acabarla, kms, kms y kms, sin fijarte demasiado en los ritmos. Saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-55713425129242138062014-10-07T12:59:31.134+00:002014-10-07T12:59:31.134+00:00Lo ideal es preparar una maraton estando en el mej...Lo ideal es preparar una maraton estando en el mejor momento de forma posible y tu lo estas asi que ese primer buen paso ya lo has dado, ahora a meter tiradas largas y sumar kms semanales y listo.<br />Un abrazo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-53602438385041560222014-10-07T07:12:12.502+00:002014-10-07T07:12:12.502+00:00Veo un post tan pensado y tan madurado que te veo ...Veo un post tan pensado y tan madurado que te veo en el momento perfecto para dar el salto a la distancia más larga. Eso sí, desde aqui seguiremos tus evoluciones poco a poco, con cabeza, como escribes en esta entrada.<br />Ánimo y nos vas contando. Novatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-42870288363637585412014-10-06T19:54:59.511+00:002014-10-06T19:54:59.511+00:00Bueno pos ya sabes, a hacer tos los kms que puedas...Bueno pos ya sabes, a hacer tos los kms que puedas y a por ella, tomatela con calma disfruta y saborea cada km y olvidate de marcas, la primera es pa acabarla. Un saludico.pacohttps://www.blogger.com/profile/16625758037751420385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-4650282152410066232014-10-06T18:14:36.747+00:002014-10-06T18:14:36.747+00:00 Procura no olvidar las abdominales y lumbares ... Procura no olvidar las abdominales y lumbares que son muy importantes a la hora de afrontar una carrera de varias horas, ten en cuenta que son los músculos que sujetan nuestro tronco y con tanto impacto necesitan estar fuertes. Por otro lado sería bueno al principio del plan meter algo de fuerza, si puedes gimnasio genial y si no cuestas. Ahhhh y acostúmbrate a beber en carrera ya que te hará falta el día del Maratón.<br />Venga que el primero suele ser el que mejor se hace, animo.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-60989615242429782122014-10-06T17:54:07.240+00:002014-10-06T17:54:07.240+00:00Pues mucha suerte en el camino, haciendo las cosas...Pues mucha suerte en el camino, haciendo las cosas como tienes pensado te dará para cumplir ese reto...y que no sea por falta de apoyo de la blogosfera.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-58680788206552703132014-10-06T16:29:38.703+00:002014-10-06T16:29:38.703+00:00Gran noticia Fran!!!.... Por fin das el salto... C...Gran noticia Fran!!!.... Por fin das el salto... Como bien dices con cabeza y organizadamente te vas a convertir en un gran maratoniano el próximo Enero<br /><br />El plan q pones me parece perfecto..y casi fue lo mismo q hice yo cuando preparé el 1º... lo más importante es acumular kms e ir incrementándolos muy poco a poco... Aún queda mucho así q tómatelo<br /><br />Para mi lo más difícil d preparar el Maratón de aquí (aparte del calor y los fallos organizativos).. Es q las semanas más importantes de la preparación coinciden con las Navidades con lo q siempre es un lio cuadrar los horarios de entrenos y compromisos familiares mil... aparte de eso, si corres con cabeza el día de la carrera te lo comes con papas!<br /><br />Un fuerte abrazo!Panchohttps://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-49885922710446915172014-10-06T15:15:46.329+00:002014-10-06T15:15:46.329+00:00Fran...me hace mucha ilusión verte en esa línea de...Fran...me hace mucha ilusión verte en esa línea de meta...no tengo dudas...harás un gran maratón...ánimo...Enrique Lang-Lenton Bonnyhttps://www.blogger.com/profile/02145384003477833386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-18948235621312105292014-10-06T14:24:07.506+00:002014-10-06T14:24:07.506+00:00Estás maduro, te veo muy bien de cabeza, lo harás ...Estás maduro, te veo muy bien de cabeza, lo harás bienAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-70292771876578364032014-10-06T13:42:17.223+00:002014-10-06T13:42:17.223+00:00Animo Fran, te apoyamos en todo lo que necesites!
...Animo Fran, te apoyamos en todo lo que necesites!<br />Comienza un camino importante esta semanaSosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4183304886172703884.post-12780489324644600452014-10-06T13:41:47.188+00:002014-10-06T13:41:47.188+00:00Al final tomaste la decisión, para esa primera mar...Al final tomaste la decisión, para esa primera maratón haces bien en olvidarte un poco de la velocidad, aunque no demasiado, para la fuerza tienes un terreno inmejorable para entrenarla por ese paseo lleno de escaleras ;-))<br /><br />Ánimo y te seguimos de cercaHalfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.com